Fumezi? Fructul INGERILOR iti curata plamanii de nicotina, mentine tineretea si frumusetea

“Fructul ingerilor”este prezentat drept unul din principalele fructe recomandate pentru mentinerea frumusetii si tineretii. Este bogat in vitamine si minerale, fiind o sursa de vitamina C, magneziul, potasiul, fierul, calciu si betacaroten. Originea fructului de Papaya poate fi regasita in America Centrala si nordul Americii de sud, in perioada contemporana fiind cultivat in majoritatea zonelor tropicale si exportat in aproape toate tarile din lume.

Intareste sistemul imunitar

Vitamina C si A, care este produsa in organism datorita betacarotenului din papaya sunt necesare pentru buna functionare a sistemului imunitar. Asadar, fructul de papaya previne raceala, gripa si infectiile recurente la nivelul urechii.

Imbunatateste sanatatea inimii

Fibrele care se gasesc in fructul de papaya ajuta foarte mult la scaderea nivelului colesterolului. Aceasta fibra ajuta la transformarea homocisteinei (o substanta nociva care poate afecta vasele de sange si poate provoca atac de cord) in aminoacizi pe care corpul ii poate procesa cu usurinta. De asemenea, papaya contine antioxidanti care previn oxidarea colesterolului, prin urmare fructul poate ajuta la diminuarea riscului de accident vascular cerebral sau atac de cord.

Benefic pentru piele si par

Pentru a obtine o piele mai tanara, foloseste papaya pentru ca antioxidantii esentiali pe care ii contine, ajuta la prevenirea imbatranirii premature. Papaina ajuta si la exfolierea pielii deoarece indeparteaza celulele moarte prin dizolvarea lor. Vei obtine o piele proaspata, stralucitoare si tanara. Poti gasi multe lotiuni si creme care contin extracte de papaya in ele, in special cremele iluminatoare.

Adio rani, arsuri sau matreata!

Acest fruct este eficient pentru tratarea ranilor, arsurilor si a infectiilor pielii. O coaja de papaya sau un unguent poate ajuta la vindecarea acestora. Papaya hidrateaza scalpul si tine departe matreata. Poti gasi cu usurinta sampoane care contin extract de papaya.

Functioneaza ca anti-inflamator

Papaya este incarcat cu enzime anti-inflamatorii care actioneaza ca analgezic pentru pacientii cu osteoporoza, edem sau artrita. Consumul acestui fruct cel putin o data pe saptamana te poate salva de la diabet, cancer, Alzheimer sau Parkinson. Desi fructul copt de papaya are gust mai bun, cel necopt (verde), contine mai multe enzime, scrie ziuadecj.ro.

Asigura sanatatea plamanilor

Consumul alimentelor bogate in beta-criptoxantina, un carotenoid pe care il gasim in special in portocale, porumb, dovleac, papaya, ardei rosu si piersici poate sa scada riscul de aparitie a cancerului pulmonar. Un studiu efectuat in 2003 pe un esantion de 60.000 de adulti care au consumat alimente bogate in acest carotenoid arata ca riscul de cancer pulmonar este cu 27% mai scazut. De asemenea, in urma unui studiu efectuat de specialistii de la Universitatea de Stat din Kansas s-a constatat ca o dieta bogata in vitamina A (care se gaseste in cantitate insemnata in fructul de papaya) amelioreaza simptomele cauzate de emfizemul pulmonar si protejeaza plamanii de cancer.

Iti place aktual24.ro? Urmareste fluxul de stiri aktual24.ro si pe Facebook