Sentimentul de depresie poate cauza cresterea in greutate in doar o luna

Doar o luna de depresie poate duce rapid la cresterea in greutate, avertizeaza un nou studiu. Desi legatura dintre depresie si cresterea in greutate a fost recunoscuta de ceva timp, autorii studiului spun ca specificul modului in care acestea se afecteaza reciproc a fost neclar pana acum, transmite StudyFinds.

Cu toate acestea, cercetatorii din Marea Britanie au observat acest efect doar la persoanele care erau deja supraponderale, mancatul ca si confort sau lipsa de exercitii fizice fiind posibili factori contributivi. Echipa de la Universitatea din Cambridge a analizat date de la 2.000 de adulti care locuiau in Cambridgeshire. Acesti participanti au folosit o aplicatie mobila pentru a completa chestionare lunare despre bunastarea mentala si greutatea corporala timp de noua luni, in timpul pandemiei COVID-19 din 2020-2021.

„Aplicatiile de pe telefoanele noastre fac posibil ca oamenii sa raspunda la intrebari scurte la domiciliu mai frecvent si pe perioade de timp mai lungi, ceea ce ofera mult mai multe informatii despre bunastarea lor”, spune autorul principal al studiului, Dr. Kirsten Rennie de la Unitatea de Epidemiologie MRC, intr-un comunicat de presa. „Aceasta tehnologie ar putea sa ne ajute sa intelegem modul in care schimbarile in sanatatea mintala influenteaza comportamentul in randul persoanelor supraponderale sau obeze si sa ofere modalitati de a dezvolta interventii in timp util, atunci cand este necesar.”

Descoperirile arata ca pentru fiecare crestere incrementala a scorului obisnuit al unei persoane pentru simptome depresive, greutatea acesteia o luna mai tarziu a crescut in medie cu 45 de grame. Acest lucru inseamna ca o persoana al carei scor al simptomelor depresive a crescut de la usor la moderat va inregistra in mod obisnuit o crestere in greutate de 225 de grame.

Persoanele supraponderale au inregistrat o crestere medie a greutatii de 52 de grame pentru fiecare crestere incrementala a simptomelor depresive, in timp ce cei care se confrunta cu obezitatea au inregistrat o crestere medie a greutatii de 71 de grame. Acest efect nu a fost observat la persoanele cu o greutate normala sau ca raspuns la simptomele de anxietate si stres.

„In general, acest lucru sugereaza ca indivizii cu supraponderabilitate sau obezitate sunt mai vulnerabili la cresterea in greutate ca raspuns la faptul ca se simt mai deprimati. Desi cresterea in greutate a fost relativ mica, chiar si schimbarile mici de greutate care au loc in perioade scurte de timp pot duce la schimbari mai mari de greutate pe termen lung, in special in randul celor cu supraponderabilitate si obezitate”, adauga primul autor, Dr. Julia Mueller.

„Persoanele cu un IMC ridicat sunt deja expuse unui risc mai mare din cauza altor afectiuni de sanatate, astfel incat acest lucru ar putea duce la o deteriorare suplimentara a sanatatii lor. Monitorizarea si abordarea simptomelor depresive la persoanele cu exces de greutate sau obezitate ar putea ajuta la prevenirea cresterii in greutate in continuare si ar fi benefica atat pentru sanatatea lor mentala, cat si pentru cea fizica.”