Daca principalul dvs. obiectiv de fitness este pierderea in greutate, poate doriti sa luati in considerare momentul din zi in care faceti exercitii fizice. Un nou studiu ofera indicii care v-ar putea ajuta sa va maximizati eforturile, potrivit CNN. Exercitiile fizice efectuate intre 7 si 9 dimineata au fost asociate cu o circumferinta a taliei…