Campionatul “SteelMan” de la Targu Neamt. Un eveniment „de excelenta” in culturism si fitness 
Nu este un secret ca exercitiile fizice sunt bune pentru tine. S-a demonstrat ca exercitiile cardio, cum ar fi alergarea, ajuta la sanatatea inimii, reduc riscul de cancer, sustin sistemul imunitar, imbunatatesc somnul si starea de spirit si, in general, duc la o viata mai lunga si mai sanatoasa, transmite Newsweek. Problema este ca multora…
Daca principalul dvs. obiectiv de fitness este pierderea in greutate, poate doriti sa luati in considerare momentul din zi in care faceti exercitii fizice. Un nou studiu ofera indicii care v-ar putea ajuta sa va maximizati eforturile, potrivit CNN. Exercitiile fizice efectuate intre 7 si 9 dimineata au fost asociate cu o circumferinta a taliei…
