Expertii in somn ne avertizeaza: „Nu puneti niciodata ceasul desteptator sau alarma de la telefon sa sune in weekend!” 
Putem procesa informatii si invata in somn. Noile cercetari arata ca putem, de asemenea, sa raspundem la instructiuni verbale. Descoperirile ar putea oferi noi modalitati de a studia problemele mentale legate de somn, potrivit Big Think. Se presupune, in general, ca somnul este o stare de inconstienta, in timpul careia ne deconectam de la mediul…
Culmea, daca am fost obisnuiti sa ne trezim cat mai devreme pentru ca numai asa avem vreme sa ne ducem la bun sfarsit toate sarcinile, iata ca, de fapt, dormitul pana tarziu nu face rau nimanui, ci din contra. Ne transforma in oameni inteligenti si creativi. Potrivit unei echipe de cercetatori de la Universitatea din…
Felul in care dormi spune despre tine cum esti de fapt. Iata un test care te poate ajuta sa iti descifrezi personalitatea ta sau a celor din jur in functie de pozitia adoptata in timpul somnului. 1. Daca nu poti adormi fara sa iti ridici usor genunchii in timp ce stai asezat pe o parte…
Peste o treime din populatia lumii doarme mai putin de sase ore pe noapte, crescand asfel riscul de moarte timpurie cu 12%. Lipsa somnului se face vinovata si de o serie de probleme medicale precum diabetul, obezitatea si afectiuni ale inimii. „Lipsa somnului este o problema tot mai des intalnita. In primul rand pentru ca…
Imbratisati, unul cu spatele la celalalt sau in directii opuse. N-ai fi crezut ca pozitia pe care o adoptati de obicei in somn tu si partenerul/a tau/a poate sa va ofere raspunsuri legate de felul in care decurge relatia voastra. Vezi in care descriere de mai jos va regasiti si aflati cat de puternica este…
