Vise provocate de epidemie, semnificatia acestora. Ce inseamna valuri mari, casa in flacari, pierderea mainilor

Doi psihologi americani, din New York, explica pentru publica GQ Magazine semnificatia unor vise care au inceput sa apara mai des in randul foarte multor oameni de la aparitia epidemiei.

Masurile de distantare sociala cauzate de pandemie si stresul accentuat au un impact puternic asupra somnului, provocand vise ciudate foarte multor oameni. Numeroase publicatii de top din lume au tratat in ultima saptamana acest subiect.

Citeste si: De ce avem vise atat de ciudate in ultima vreme. Opinii si sfaturi ale expertilor

GQ Magazine a vorbit despre acelasi subiect cu psihoterapeutul Matthew Bowes.

„Lumea noastra a fost intoarsa cu susul in jos intr-un timp incredibil de scurt si nu exista indoiala ca pentru multi dintre noi este un soc traumatizant pentru minte si corp”, spune Bowes.

„Tindem sa visam despre cele mai presante probleme din timpul zilei. Virusul si carantina sunt in centrul preocuparilor pentru cei mai multi dintre noi si ne-au afectat psihologic, ne-au schimbat comportamentul si rutina. Minta ne este inundata cu ganduri de teama, frustrari si stres care continua noaptea in creierele noastre”, a declarat Lauri Loewenberg, specialista in analiza viselor.

Putem controla in vreun fel ce visam? Bowes ofera cateva sugestii.

• Evitati sursele de anxietate, precum cele din media, emisiunile de stiri su stirile online
• Notati tot ce va streseaza, in special ce va deranjeaza si ce ar trebui facut in acest moment
• Folositi-va de momentul in care va plimbati pe afara. Tranformati-l intr-o experienta senzoriala, in care sa simtiti pamantul pe care pasiti, vantul care va mangaie pielea, zgomotele din jur si tot ce vedeti
• Evitati sa va supra-stimulati. Deja suntem mult prea stresati, nu consumati mai multa cafea sau alcool sau alte simulente

Ce semnificatie au visele mele

Anumite simboluri apar recurent in visele noastre, manifestandu-se intr-un context similar. Psihoterapeutii Loewenberg si Bowes au observat niste motive comune in experientele onirice comunicate de catre clientii lor. In continuare gasiti cateva dintre cele mai raspandite vise si interpretarea intelesului lor de catre Loewenberg:

1. Infestare cu gandaci

Este un vis legat de iritarea pe care o avem in momentul in care ne simtim spatiul personal invadat de intrusi. O izolare 24/7 ne face mai constienti de limitarile care ni s-au impus recent, iar cu cat mai multi gandaci apar in vis, cu atat e mai mare gradul de nervozitate resimtit in carantina de zi cu zi.

2. Pierderea mainilor

Frecventa cu care ne spalam pe maini a crescut in ultima vreme, dar pentru subconstientul visator, mainile reprezinta abilitatea noastra de a a face fata unei situatii dificile. A le visa vatamate sau chiar lipsa este un indiciu al neincrederii pe care o avem in abilitatea noastra de a trata o problema curenta. „O pot rezolva daca ma imbolnavesc?”, „Daca se imbolnaveste partenerul de viata?”, „Cat voi mai reusi sa suport carantina?”

3. Vehicul blocat in inundatie sau noroi

Acest vis se explica prin sine insusi prin starea generala de blocaj pe care o traim cu totii. Inundatiile reprezinta preocuparea noastra pentru o situatiei sau o stare de spirit care se inrautateste. Pe cand noroiul este adeseori asociat cu depresia. E nevoie sa ne monitorizam cu atentie starea noastra de bine si a celor apropiati noua pentru ca traim niste vremuri foarte apasatoare.

4. Tornade

Sunt un indiciu al grijilor pe care nu le mai putem controla.

5. Valuri mari/Talazuri

Ne simtim coplesiti pana la punctul in care suntem doborati din rutina normala sau din linistea sufleteasca.

6. Franele inceteaza sa functioneze

Semnifica o pierdere a controlului si incapacitatea de a pune capat unor lucruri

7. O casa in flacari

Tradeaza nervozitatea care arde in noi si care ne consuma emotional.

8. Prabusirea unui avion

Ne pierdem speranta, starea noastra emotionala se prabuseste.